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Vous avez peur de l’eau ?
Vous n’êtes pas rassuré ?
Dynam’eau vous apprend à aimer l’eau et à prendre du plaisir dans un milieu si différent !
Un maître nageur reste dans l’eau pendant toute la séance pour vous sécuriser dans tous les exercices.
Un professionnel à votre écoute pour vous aider à prendre confiance en vous et vous faire découvrir le bonheur de nager en toute quiétude ! |
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| Venez surmonter votre peur de l'eau en un week end!
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Surmontez votre peur de l'eau en un week-end.
Vous avez peur de l'eau? ...
Vous souhaitez quand même découvrir les plaisirs
et bienfaits de ce millieu ?
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C'est possible! Cette phobie est courante et surmontable.
En effet, Dynam'eau vous propose des stages sur un weekend.
Au cours de ce week-end, Thomas Jousselin, nageur depuis 20 ans et brevet d' Etat depuis 5 ans, s'occupe de vous pendant deux jours.
Nous vous accueillons par groupes de 5 personnes maximum dans une piscine chauffée à 34°c avec deux niveaux de profondeur pour une détente et une prise en charge optimum.
Le logement et les repas du midi sont pris à proximité du centre où se trouve la piscine
La piscine, l'hôtel et le restaurant sont situés face à la mer pour rester dans cet esprit aquatique.
Déroulement du week-end:
Vendredi soir au Samedi matin
Arrivée à l' Hôtel Les Brises à La Rochelle.
Samedi:
9h00-9h45: Présentation de l'encadrement, du groupe, des différents parcours aquatiques de chacun.
10h00-12h00: Premier contact avec la piscine et première séance d' Aquaphobie: travail sur la flotaison du corps.
12h30-13h30: Déjeuner à la brasserie La Corniche
14h00-16h00: Deuxième séance en piscine, travail sur l'immersion partiel et complète du corps :
Découverte du millieu subaquatique: débriefing dans l'eau tous ensemble.
16h30: Fin de la première journée, le centre ville de La Rochelle est à 10 minutes à pieds de l' Hôtel par le front de mer. Son port, ses arcades et ses Tours vous attendent pour la fin d'aprés midi.
Dimanche:
9h00-10h00: Echange des impressions des séances de la veille, explications sur la recherche de sensations nouvelles.
10h00-12h00: Révision des différents travaux de la ville, apprentissage de la nage dite "Brasse"
12h30-13h30: Déjeuner à la Corniche
14h00-16h00: Dernière séance en piscine, technique de nage et découverte du grand bain.
Les formules
L'aguasolo 1 nuit 190€
Comprend les activités en piscine, 1 nuit à l'hôtel Les Brises, le petit déjeuner, les déjeuners du samedi midi et dimanche midi à la brasserie La Corniche.
L'aguasolo 2 nuits 260€
Comprend les activités en piscine, 2 nuit à l'hôtel Les Brises, le petit déjeuner, les déjeuners du samedi midi et dimanche midi à la brasserie La Corniche.
L'aguaduo 1nuit 322€
Comprend les activités en piscine, 1 nuit pour deux à l'hôtel Les Brises, le petit déjeuner, les déjeuners du samedi midi et dimanche midi à la brasserie La Corniche.
l'aguaduo 2 nuits 404€
Comprend les activités en piscine, 2 nuit pour deux à l'hôtel Les Brises, le petit déjeuner, les déjeuners du samedi midi et dimanche midi à la brasserie La Corniche.
  
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