Aqua-Sport et Aqua-Vélo

 

L’aquagym est pratiqué par groupe de 10 personnes au maximum. Les cours sont personnalisés et conviviaux pour que chacun puisse suivre ses objectifs !


L’aquagym s’adresse à tout public et recommandé par de nombreuses professions médicales : kinésithérapeute, …


Chaque cours s’articule sur des axes de travail du corps et du cœur pour une meilleure condition physique et morale.


Les cours se déroulent dans la bonne humeur pour progresser à son rythme !
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L’AQUA-VÉLO

 

Depuis plus d’un an, l’activité Aqua-vélo ou aquabiking a le vent en poupe. Cette dernière offre la possibilité de diversifier ses activités dans le milieu aquatique. Mais ne nous y trompons pas, l’Aqua-vélo est une activité pour les sportifs avertis. L’effort qu’il demande au pratiquant est intense et la stimulation cardiaque est intense.

 

De plus, tout le corps entre en action grâce à l’eau puisque même les bras sont sollicités. Dynam’eau vous attends et vous accueille toujours dans un cadre professionnel et personnalisé pour des séances dynamiques et complètes.

 

Bienfaits de l’aquabiking :

  • La résistance uniforme de l’eau induit des mouvements lents, contrôlés. Pas de contracture musculaire ni de choc articulaire.
  • La pression hydrostatique combinée au mouvement engendre un massage global qui active la circulation générale.
  • L’effort développe et améliore la capacité cardio-respiratoire, le souffle revient.
  • Permet de brûler des calories et combat le sur poids sans souffrir.
  • Stimule l’élimination, combat la rétention d’eau.
  • Déstocke la cellulite.
  • Retonifie les muscles sans courbature ni fatigue.
  • Restitue la flexibilité articulaire.
  • Recharge les os en calcium, diminue le risque d’ostéoporose.
  • Améliore le métabolisme, combat l’hypertension.
Dynam’eau : aquagym, perfectionnement, aquaphobie, bébés nageurs, … La Rochelle (17) Dynam’eau : aquagym, perfectionnement, aquaphobie, bébés nageurs, … La Rochelle (17)

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Gérant : M. JOUSSELIN Thomas - Raison sociale : AP JOUSSELIN Thomas - N° de Siret : 491 965 158 00026
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